【發燒歌單】深層睡眠 Deep Sleep - MUSICO

【發燒歌單】深層睡眠 Deep Sleep

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雖然聲波無形,但同樣會對介質產生震動。人體因為有70%的成分是水,所以很容易在聲音傳遞至身體的情況下,與之產生共振,並趨近於相同的頻波。而其中,528赫茲的聲響,被美國公衛醫學專家雷納德‧霍洛維茲(Leonard Horowitz)稱之為是「愛的頻率」,又有「奇蹟頻率」一稱。他認為聆聽 528Hz 頻率的音樂,能有激發修復人體的細胞生成的奇蹟功效。

現代人即使身體十分疲倦,晚上卻不易入眠,即使睡著了,也總是淺眠,睡眠品質不佳。日本知名新世紀療癒音樂人知浦伸司,特別以528Hz奇蹟頻率為基底,創作一系列的療癒音樂。包含《永恆的世界‧奇蹟音頻療癒》、《光的世界‧奇蹟音頻療癒》、《正念放鬆》、《夢的瑜伽》、《生命瑜伽》等等。這些專輯常以漸進的方式,帶領聽者由淺眠進入到深層放鬆,再到自然覺醒。不僅能幫助深層睡眠,許多瑜伽老師也喜歡使用這樣子的音律來協助學員穩定呼吸。

今晚,就讓日本音樂人知浦伸司、愛舫靜謐空靈的作品旋律,直達內心深處,幫助你全方位釋放壓力,放鬆全身心靈。

~歌單內容持續更新~


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